全校800余名学生

每天齐练武术操

在柳州市壶西小学，会武术还真不是什么新鲜事。这所小学有818名学生，人人习武练武。每天大课间半小时，全校推广练习武术操。

12月7日上午8时许，记者来到壶西小学，正值该校大课间早操时间，只见学生们迅速在操场集合，并列成方阵。升旗台的左侧摆放着一个大鼓，一位男教师和三名领操学生先后走上台。伴随广播音乐响起，全校学生在男教师和领操学生的带领下，开始了当天的武术操练习。

从武术礼仪，到手型操，再到套路演练、跑步运动、太极拳，他们或伴随广播音乐声，或跟着教练的击鼓声，一板一眼地完成一系列武术动作。学生们一个个精神抖擞，一招一式，有模有样。

“这套操是我们结合学校特色武术，进行设计和编排的。”壶西小学校长兰桂军说，半小时的武术操共分为4部分，包括自创的润体健身操；武术操《旭日东升》；有利于身体素质提升的集体跑操；以及结束部分的太极拳放松。“希望通过武术操练习，用精、气、神引领学生强身健体，陶冶身心。”兰桂军告诉记者，目前学校用的是1.0版本武术操，从今年开始推广的，后期将会升级到2.0版本，加入学生对练等环节。

来自三（2）班的两位小领操员卓希妍、龙淯告诉记者，练武术很好玩，她们也都很喜欢武术，心中的武术偶像是李小龙，希望自己能像李小龙一样练就一身好功夫。

校长和体育老师

都是武术专业出身

作为广西体育特色示范学校，除了在全校推广练习武术操，柳州市壶西小学还开设有校园武术社团，并每年举办校园武术节，以及体育科研跟进、武术师资培训等，从实践、科研、教学等方面全方位推进中华武术传承。

在采访中记者还了解到，该校校长兰桂军和体育老师蓝锋都是体育学科武术专业毕业，当天领操的正是蓝锋。而另外几位体育老师也都学过武术，教学期间，该校体育老师还曾参加过各级各地举办的武术师资培训。

壶西小学体育老师蓝锋告诉记者，他从小就很喜欢武术，大学期间得以系统学习，并对武术有了自己的认知。当时武术专业只有4个学生，让他感到遗憾的是，这4个人中目前仅剩他一人还在坚持，并且在将武术进行传承，其他几个同学都改行了。蓝锋表示，总得有人来坚持，如果都不去传承，随着时间的推移武术就会慢慢消失。

据校长兰桂军介绍，壶西小学推广武术已有10个年头，在全校师生的共同努力下，学校先后被授予全国小学体育活力校园100强、自治区级体育传统项目学校、柳州市武术套路体育项目人才基地、柳州市竞技体育工作先进单位、广西体育特色示范学校等荣誉称号。在武术项目中，学生多次参加市级、区级，乃至全国级武术及武术相关比赛并获奖。

12月7日上午8时许，在壶西小学操场上，体育老师蓝锋正带领学生练习武术操。记者 袁巧玲 摄

传播传统武术30年

带出一批又一批学生

在柳州市，除了壶西小学外，箭盘山小学也是本地家喻户晓的武术特色小学。该校体育老师肖永安1991年参加工作，并成立校园武术队，今年是他传播传统武术的第30个年头。

作为国家级武术传统学校，箭盘山小学不仅全校推广练习武术操，人人会武术，校园里还建有一栋武术馆。每天下午放学后，武术社团的孩子们会集中在那里参加训练。

近日，在学生们下午放学集训前，记者去到该校武术馆，只见体育老师肖永安已提前到馆等候学生们。随后，参加训练的孩子们陆续到场，每一个孩子见到肖永安，都会行抱拳礼，肖永安告诉记者，这是武术特有的礼仪。

到场的孩子们，会自觉换鞋，做压腿、踢腿动作，开始训练前的热身准备。当天武术社团的孩子们，按高低年级分成两队，分别在武术馆内外由两位外聘武术教练带领训练。“现在一部分的武术专业教学，已经交由外聘教练负责了。”肖永安介绍说，该校与柳州市体校、市武搏武术俱乐部联合办学，优秀师资共享，目前每周固定来校教学的两名武术教练，都是区队武术退役运动员。

“那个女孩叫陈煊怡，才学了一年，就已经练得相当不错了，在刚刚结束的柳州市第十五届运动会上还拿下两块铜牌。”肖永安指着一个穿黄色外套的女孩，骄傲地告诉记者，这个“苗子”已经被市体校的教练看中了。随后，他又招呼一个高年级女孩来到记者面前，她是五年级的包依冉，习武5年，多次荣获区内国内大奖，在11月份举办的广西少儿武术锦标赛上，包依冉又拿下南拳银牌、棍术铜牌两块奖牌。

作为一名传播传统武术30年的体育老师，肖永安最骄傲的事情就是多年来他带出了一批又一批学生，他们或在行业比赛中取得可喜成绩，或通过武术强身健体，身心都得到了健康发展。

而那个叫包依冉的女孩则悄悄告诉记者，她长大了想做一名像肖老师一样的武术老师，将中华武术传承下去。

柳州铁砂掌高手

拒当网红爱做公益

已在柳州定居多年的汪其林，爱好武术，年少时曾是少林寺武僧团成员，在少林寺习武近10年。他苦练铁砂掌、铁拳等绝技多年，一掌斩断五六块叠在一起的红砖、或是劈断一块七八厘米厚的石板，对他来说轻而易举。

随着年龄渐长，离开少林寺后，2002年他辗转来到柳州并在这里定居下来。工作之余，他每天都勤练不辍，掌上功夫并没有落下。除了铁砂掌，他还擅长搏击散打、太极拳等。作为一名民间功夫高手，他还热衷公益活动，传播武术。

2016年6月，汪受邀参加央视《为你点赞》栏目，现场展示了连续劈断35块3厘米厚花岗岩、一掌击断摞在一起达15厘米厚的石板，获评委一致亮灯通过。惊人的功力，让他夺得该节目当周的周冠军。

录完节目回到柳州，马上就有几个网红打造团队联系他，希望将他打造成网红一起赚钱，却被他拒绝了。不愿当网红，他却热衷公益事业，近几年，每年都开展“功夫进校园”“防身术进社区”等公益活动，先后到驾鹤路小学、广西科技大学等学校传授防身术，助力学校开展校园防欺凌。目前，他还担任公园路小学东校区的课后服务教师，每周五都会到学校教孩子们学功夫。

“发现被人跟踪，怎么摆脱？”“被人掐住脖子或压在身下，如何脱困？”今年8月，汪其林到西门社区开展防身术公益活动，亲身演示和传授多种防身技巧，受到居民热烈欢迎。

柳州学武氛围浓厚

孩子习武需家长支持

武术是极少数全方面运动项目，最讲究协调性，以及综合性发展。记者从柳州市武术协会获悉，目前全市有近20个地方可以报名学习武术，包括社会机构、公立学校等，每年柳州市还会举办各类武术类比赛。与民间各武术门派不同的是，现在各社会机构的武术训练模式，大多按照标准竞赛的要求教学。

柳州市体育运动学校武术教练李杰毅介绍，整个柳州市学习武术的氛围还是不错的，多年来在全区武术比赛中，成绩也一直名列前茅。据介绍，在今年举办的第十四届全国运动会武术套路资格赛暨2021年全国武术套路锦标赛上，夺得男子南拳、南刀、南棍全能第三名的广西武术队员罗钧文就是从柳州走出去的武术运动员，也是李杰毅的学生。

“虽然柳州武术氛围浓厚，但能坚持的并不多。”李杰毅也表示，学生能不能坚持，很多时候也取决于家长能否坚持，如果家长没有时间接送，学生练得再好也没有用。李杰毅补充说，一些有难度的动作，是需要在专业防护地毯上完成的，且需要教练在旁边指导，在家里独自练习很容易受伤。另外，一些孩子自觉性差，在家也不一定会练。