在孩子的成长旅程中，行为如同浮于水面的 “冰山一角”，而其背后潜藏的心理需求，才是那深不可测的 “冰山主体”。近日，柳州市航生路中学开展了一场以 “读懂孩子的心理需求和行为密码” 为主题的家长团体心理辅导活动。“教育部 — 联合国儿童基金会社会情感学习与学校管理改进” 项目柳州市级专家黎燕老师，带领家长们潜入 “冰山之下”，探寻亲子沟通的密钥。

一、破冰：用昵称和动作，卸下 “家长” 的壳

活动伊始，团体带领者黎燕老师让 16 位家长分组开启 “破冰游戏”：为自己取昵称、分享职业与心情，还设计了专属招牌动作。“5 个下巴轻扬、6 个拳头紧握又松开、5 只腿轻盈移动、4 个有趣的灵魂相互碰撞”，在趣味盎然的互动中，家长们迅速打破了彼此间的隔阂，为深入探索孩子的心理需求做好了充分准备。

与此同时，大家共同拟定了学习公约：“每个人皆怀智慧之光，我们彼此倾听；所有分享仅限于场内流转；欢迎不同声音的共鸣，不轻易评判是非”，为这场心灵深处的探索营造了既安全又开放的氛围。

二、童年回忆：原来我们的渴望，和孩子一样

活动核心环节聚焦儿童基本心理需求，团体带领者黎燕老师通过 “童年回忆分享 + 情绪需求卡片分析”，带领家长们逐步厘清了孩子行为背后的深层渴望，总结出三大核心需求：

1. 自主性：“我要自己来” 的独立渴望

孩子满心渴望自主选择、探索这奇妙的世界，就像迫不及待地要自己决定穿哪件漂亮衣服、尝试新奇有趣的游戏。当自主性得到满足时，他们会绽放出 “高兴、自信、投入” 的灿烂情绪；若被压抑，则容易陷入 “沮丧、焦虑、犹豫” 的负面感受中。

2. 胜任感：“我能做到” 的成就追求

孩子需要借助挑战与合作来收获 “我可以” 的价值感。就像完成一次精美的手工、解开一道复杂的难题，都能让他们沉浸在 “兴奋、满足、自豪” 的愉悦体验中；反之，频繁的失败则会引发 “生气、失望、疲惫” 的消极情绪。

3. 联结感：“我被爱着” 的情感归属

爱、关怀与接纳，是孩子安全感的温暖港湾。当他们被用心倾听、被温柔看见，会满心洋溢着 “愉快、安心、温暖” 的美好感受；若长期被忽视，则容易陷入 “孤独、害怕、难过” 的悲伤情绪里。

三、划重点：孩子的 3 个 “心理刚需”，这样满足

明白需求只是开始，如何满足需求才是关键。活动中，团体带领者黎燕老师让家长们结合自身经验，总结出实用策略：

1. 支持自主性

多给孩子 “选择的自由天地”，比如 “你是想先读有趣的绘本，还是先搭好玩的积木呀？”；允许他们用自己的独特方式表达，避免使用 “命令式” 语言，换成 “你觉得这样做会怎么样呢？”

2. 培养胜任感

巧妙拆解任务难度，让孩子 “跳一跳就能够得着”；及时肯定他们在过程中的努力，“你刚才努力尝试了 3 种方法，这种勇于探索的精神，实在值得称赞！”

3. 强化联结感

每日抽出 10 分钟，全心全意陪伴孩子，放下手机，倾听他们的 “小烦恼”；采用 “我看到你……（描述行为），你是不是也……（共情需求）” 的句式，让孩子深切感受到被理解。

四、小结：以爱为基，让规则有温度

活动尾声，家长们分享收获时提到：“亲子关系好，才能制定规则。” 的确，当我们深入理解孩子 “自主性、胜任感、联结感” 的深层需求，以理解和支持为基石，搭建起情感的桥梁，所谓的 “规则” 便不再是冷冰冰的约束，而是充满温情的成长约定。

这场活动宛如一把金钥匙，为家长开启了孩子心灵世界的大门。愿每一位家长都能带着这份 “密码本”，在亲子之路上走得更从容、更温暖，让孩子在被看见、被理解的环境中，绽放出最自信的成长姿态。

一审丨韦摄娟

二审丨韦淼

终审丨聂云强

文字丨戴胜兰

图片丨熊燕煦

编辑丨谢俊敏