阳光洒满校园，运动点亮童年。为全面落实 “健康第一” 理念，丰富校园文化生活，促进学生身心健康发展，柳州市柳江区拉堡第二小学坚持常态化开展阳光体育大课间活动，确保学生每天锻炼 2 小时。大课间活动期间，全校师生以饱满的热情、昂扬的姿态，尽情享受运动带来的快乐，展现出二小学子朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。

瞧，伴随着激昂的入场音乐，全校师生精神抖擞、步伐整齐，有序列队进入指定场地，正式开启阳光大课间时光。我校阳光大课间活动分上下午两个时段进行，每个时段 30 分钟，活动流程清晰、内容丰富，集规范性、趣味性、特色化于一体，让每一位学生都能在运动中强体魄、悦身心、展风采。

上午大课间活动以全校性集体活动为主，全体同学在大课间音乐的统一指挥下，认真完成跑操、广播操、韵律操等运动项目。首先是跑操，全体师生迈着矫健的步伐，伴着铿锵的节奏，队列整齐、口号响亮，展现出团结向上的班级风貌；随后是《希望风帆》广播体操，大家动作标准、舒展有力，举手投足间尽显活力与朝气；最后是学校自编韵律操《我和 2035 有个约》，欢快的旋律、灵动的舞步，同学们跟随着节奏尽情舞动，将青春活力与美好憧憬融入每一个动作，现场洋溢着欢快热烈的氛围。三项锻炼结束后，全体同学跟随舒缓的音乐共做放松操，舒缓运动后的身体，调整呼吸节奏，让身心得到充分放松。最后，各班同学在带班老师的带领下，整齐有序、安静文明地返回教室，上午大课间活动圆满结束。

下午阳光大课间活动分年级特色项目精彩上线，各年级趣味运动各具特色、各展所长。

一二年级：欢快兔子舞，步伐轻盈、童趣满满；

三年级：原地跳绳，绳影翻飞、轻快灵动；

四年级：跳皮筋，传统游戏、欢乐无限；

五年级：鱼贯跳绳，配合默契、井然有序；

六年级：竹竿舞，节奏明快、韵味十足。

同学们热情高涨、积极参与，在各具特色的运动项目中尽情释放活力，体验合作与运动的乐趣，校园里处处充满欢声笑语。五年级一位同学说：“我特别开心，不仅收获了快乐，还学会了鱼贯跳绳这项新技能。从一开始不敢跳进去，到后来能连续跳，我最大的感受就是要多练习，坚持下去真的很重要。只要肯努力、不放弃，就一定能看到自己的进步！真心喜欢这样充实又有趣的大课间活动。”

一直以来，拉堡第二小学始终坚持开展阳光大课间常态化活动，充分整合校园资源，不断优化活动内容与形式，将体育锻炼与美育熏陶、趣味游戏相结合，让 “我运动、我快乐、我健康” 的理念深入人心。

阳光大课间，不仅锻炼了学生的体魄，更凝聚了班级力量，培养了学生良好习惯。未来，学校将持续深耕阳光体育运动，让运动成为校园最亮丽的风景线，助力每一位二小学子在阳光下健康成长、快乐逐梦！

文字：彭兴慧

图片：教师群

初校初审：梁夏丹

复校复审：银剑

终校终审：曾永红

编辑：梁夏丹