为切实关注教师心理健康，缓解工作压力、增进团队凝聚力，5 月 15 日下午，柳州市静兰小学开展 “5・25 心理健康活动月 —— 悦纳自我 暖心赋能” 教师心理团建活动。学校专职心理教师黄丽萍，兼职心理教师辛燕明、冯露菊精心策划并带领大家开展三项趣味热身活动，全体教师在轻松互动中舒缓身心、增进默契、蓄力前行。

本次活动以减压、破冰、协作为核心，依次开展数字炸弹、气球塔、签字行动三大趣味游戏，将心理调适与团队建设相结合，帮助教师舒缓压力、愉悦身心。

数字炸弹：放松心情 悦纳情绪

辛燕明老师组织数字炸弹游戏。老师们围圈依次报数，在紧张欢乐的氛围里锻炼专注力与反应力。被 “击中” 的教师大方分享、积极互动，大家在欢声笑语中释放压力、调节情绪。

气球塔：协作聚力 同心同行

冯露菊老师带来气球塔团队挑战赛。各组教师利用气球、A4 纸、胶带等材料，在规定时间内协作搭建高塔。大家分工协作、脑洞碰撞、配合默契，在合力完成任务的过程中感受沟通、信任与协作的意义，进一步提升团队向心力。

签字行动：走进彼此 拉近距离

黄丽萍老师带领全体教师参与签字行动，快速完成破冰互动。大家手持任务卡，主动寻找对应同伴完成互动、收集签名，在轻松交流中打破隔阂、加深了解，现场氛围温馨融洽。

整场活动趣味十足、暖意融融。老师们暂时放下工作忙碌，敞开心扉、尽情参与，在游戏中放松身心，在协作中加深情谊。此次活动不仅为教师搭建了减压释压的平台，也进一步增强了团队凝聚力与集体归属感。

下一步，柳州市静兰小学将持续关注教师心理健康，常态化开展各类暖心心理活动，以健康积极的教师状态护航学生成长，携手营造温暖向上的校园心理氛围。

主编：杨柳

图文：黄丽萍、辛燕明、冯露菊

一审：冯露菊

二审：辛燕明

三审：梁冬梅