初夏渐盛，韶华正好，追梦少年，步履不停。距离 2026 年中考愈发临近，朝夕不倦的备考时光，见证着每一位河东分校学子的坚持与拼搏。

我们深知，中考不仅是一场知识储备、解题能力的角逐，更是一次心态定力、自我调节的较量。稳定从容的心态，是冲刺中考最坚实的底气，也是同学们决胜考场的关键力量。为帮助学子科学调适考前心理、缓解备考压力、驱散内心焦虑，学会管控情绪、优化备考状态，以自信饱满、昂扬轻松的身心状态迎战中考，融安县初级中学河东分校开展 2026 年中考心理辅导专题讲座。

本次讲座获得融安县教育局高度关注，由融安县教科研培训中心心理健康教研员徐维老师担任主讲嘉宾，融安县教育局副局长刘泽良亲临现场指导，学校领导班子主要成员悉数参会。

融安县教育局刘泽良副局长上台讲话。他言辞恳切，结合中考重要意义、学子备考付出娓娓道来，以温暖有力的话语为全体考生加油鼓劲，勉励同学们保持乐观心态，从容应考、发挥最佳水平。

本次专题讲座由融安县教科研培训中心徐维老师主讲。徐老师深耕学生心理健康教育与辅导工作，专业功底扎实、实践经验丰富，带来《稳定心态，笑迎中考 —— 做自己的情绪 “管理大师”》专题分享。讲座围绕情绪调节、压力疏导、考前心态调适三大核心内容展开，课程兼具专业性与实用性，引导学生正视考前焦虑，掌握科学情绪调节技巧。

整场讲座氛围温暖昂扬、成效显著。刘泽良副局长的殷切寄语、徐维老师干货满满的专业讲解，直击初三学子考前心理痛点，有效疏导备考焦虑，帮助学生掌握情绪管控方法，筑牢考前心理防线。

此次心理辅导讲座，切实缓解学生备考压力，提升学子自我心理调适能力，为学子凝心聚力、决胜中考筑牢心理支撑。

愿全体初三学子学以致用、调适身心，怀揣从容与自信奔赴 2026 年中考，不负日夜耕耘，斩获理想佳绩，书写亮眼青春答卷。

活动策划：融安县初级中学河东分校政教处

编辑：韦慧

拍摄：韦慧、黄惠玲

文字审核：韦建珍