1.遵循教育规律，坚持因材施教，严格执行课程标准和教学计划。在课堂教学提质增效基础上，切实发挥好作业育人功能，布置科学合理有效作业，帮助学生巩固知识、形成能力、培养习惯。

2.严控书面作业总量。一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。

3.提高自主设计作业能力，针对学生不同情况，精准设计作业，根据实际学情，精选作业内容，合理确定作业数量，作业难度不得超过国家课程标准要求。

1.给孩子营造一个完成作业的舒适环境。包括两方面：一个是硬件环境，即为孩子提供完成作业的安静、干净空间。另一个是软件环境，即孩子在完成作业的过程中，家长要少说话，少干预，少打扰，不要分散孩子的注意力。

2.合理安排作业时间。让孩子在集中的时间段完成作业，不能做一部分拖欠一部分，否则会使孩子养成做事拖沓的坏习惯。

3.做好监督、检查工作，做到宽严有度。当孩子在写作业的过程中分神或做小动作时，应该马上提醒、制止。孩子遇到难题，家长要引导孩子先自己思考,再进行指导。

小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，免疫力较低，容易患病，因此，每天应有10小时的睡眠时间，才能满足身体健康以及生活学习的需要。

1. 大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯。

2. 关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。

1. 给孩子设定好固定的睡眠时间，帮助孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。

2.营造温馨舒适的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源，屏蔽噪音，可以放一些助睡眠的音乐。

为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，我们要严格抓好学生手机管理。

1.告知学生和家长，原则上不得将个人手机带入校园。凡因特殊情况确需携带手机进校，须由家长写《申请书》，经班主任同意且汇报年级，由年级汇总后报政教处。进校后学生应将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。

2.加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力。

1.可以在手机上下载一些可以激发孩子学习兴趣的益智类app，或者下载一些适合孩子年龄段的动画片等，帮助孩子寓教于乐，寓学于趣。

2.跟孩子商定玩手机的原则和规矩，比如每次玩手机的时间不能超过15分钟，到时间必须休息等。

阅读课外读物能够开阔视野，积累语言，增加知识面，丰富写作题材，提升写作创意，提高自身的文学素养，能教人明辨是非，还能使学习生活更加丰富多彩。

1.大力倡导学生爱读书、读好书、善读书，可设立读书节、读书角等，优化阅读环境。

2.注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。

1.善于营造阅读氛围。比如双休日带孩子逛逛书店、图书馆，也可以和孩子一起看有意义的书，全家人融入书的海洋中，潜移默化地让孩子感受到阅读的乐趣。

2.合理选择课外读物。可以根据老师推荐的书目或孩子的兴趣购买一些适合的书。

3.适当摘录书中好词好句，积累素材，养成随时做笔记的好习惯。

1.保障学生每天校内1小时体育活动时间，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。

2.逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式，让每位学生掌握1—2项运动技能。

3.建立学生体质健康档案，制定相应的体质健康提升计划。

1.家长要以身作则，跟孩子一起参加锻炼。孩子喜欢模仿大人的行为，家长带头锻炼，尤其是与孩子进行比赛,更能引起孩子的兴趣，有利于养成良好的运动习惯。

2.根据孩子的身体状况和年龄特点，合理安排运动量。小学生的锻炼强度不宜过大，时间不要过长,但内容要多样，可把跑、跳、投掷、体操和游戏结合进行。运动时要注意安全，做好准备活动，避免在运动中受伤。

3.关注孩子的身体变化，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史的孩子，父母要向学校说明是否能够参加高强度的体育锻炼。