2024年9月，是国家第九个近视防控宣传教育月。眼睛的健康，关系着孩子们光明的未来。保护孩子视力，是家长、学校和社会的共同责任。为了预防儿童近视，普及健康用眼知识，9月19日下午，柳州市红十字医院的刘雪梅医生走进柳州铁一中学（初中部），给同学们带来了一场关于“近视防控”的知识讲座。

近年来，随着电子产品的不断普及，近视已经成为了中国的“国病”。刘医生详细地解释了近视的成因，带同学们了解了近视的危害，同时介绍了预防近视的有效方法：

1.每天持之以恒地做眼保健操。

2.每天都要有2小时及以上的户外活动时间。

3.少吃甜食，不挑食、偏食，做到营养均衡。

4.注意用眼。光要充足，写作业看书要做到一拳、一尺、一才。

5.保持充足的睡眠。